スタジオ主宰・2児の母。

趣味はヨガ、旅行 （バックパッカーやホームステイ10ヵ国以上周る）。ゴルフ歴6カ月。

ダイエットで始めたヨガですが、高野山・遍照尊院でヨガ・瞑想に出会う。 ヨーガ哲学（バクティヨーガ） 人との巡り合わせや『愛』に感謝し 本来の自分を探求し、私が感じ取った事を皆様にお伝えしていきます。

1児の母。

[趣味/特技]

身体を動かすこと

サスペンス系ドラマ、小説

[みなさまへのメッセージ]

10代から肩こり、首こりに悩まされる日々。

身体を動かすのが大好きやけど疲れやすく、湿布をはりながら遊びにいくこともあり、全力で楽しめてなかった。

30歳の時にピラティスと出会い、自分の身体の癖や使い方と向き合うことにより、徐々に肩こりがましになって、今ではなくてはならない存在になってる‼️

日常生活不調のない身体を目指して全力でサポートさせていただきます😊

初めましてako です。

私はアーサナからヨガを始めましたが、練習を続ける中でヨガ哲学に触れ、深く惹かれるようになりました。

その学びの中で出会った 「結果に囚われず、今できる最善の行いをする」 という言葉は、私の生き方を大きく変えてくれた大切なメッセージです。

この言葉のおかげで、完璧を求めて自分を追い込む癖が少しずつ和らぎ、

“今の自分を受け入れながら進んでいく” という柔らかさが育ってきたと感じています。

レッスンでは、この気づきを大切にしながら、ポーズの上手さや形よりも 自分の軸に戻る時間 を重視しています。

ヨガは体を整えるだけでなく、心の静けさや余白を育ててくれるものだと、私は実感しています。

そんな体験を、皆さんと分かち合えたらとても嬉しいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

[趣味/特技]

トレッキング・神社仏閣巡り・旅行・食べること・自然を感じれる場所が好きです。

特技は日課や習慣から考えてみると、整理整頓です。

[みなさまへのメッセージ]

身体が硬くても大丈夫。ヨガは何歳からでも始められます。

笑顔が集うアットホームな古民家スタジオです。

是非気軽にヨガを楽しんでみてください。

大阪府出身。一児（5歳）の母。子供英会話講師。

約10年前に指定難病を患ったことをきっかけに、心身をケアしようと出逢ったヨガ。心を通わせ合える素敵な先生方と出逢い、知れば知るほどにヨガの奥深さに魅了され、初めての出産、育児を経験して、更にヨガの重要性を感じ、学びと実践を深めていきました。 大学時代は薬学を専攻し、医薬品関連企業にて様々な病の治療メカニズムを学び、営業職、開発事務職を経てヨガ講師の道へ。 現在、ピラティス講座を受講中。

[趣味/特技]

旅行、山登りや海など自然に触れ合う、自然食、読書、野球観戦、スキューバダイビング、子供と戯れ合う、動物を手懐ける、書道など。

[みなさまへのメッセージ]

ヨガは、慌ただしく変化していく社会のなかで、誰もが『調和』しながら、日々の暮らしを穏やかに過ごすためにとても役立つツールです。レッスンの中で、ゆったりとした時間、筋力を効かせてダイナミックに動く時間、どちらにも快適さを見つけられます。 皆様の呼吸、心身、ひいては人生そのものが、本来の自然な感覚に戻ってゆき、穏やかな幸せを感じられると信じ、その想いをお伝えしています。

初めは人見知りしてしまうこともありますが、人懐っこい一面もありますので（笑）、ぜひ遠慮なく何でもお声がけいただけたら嬉しいです。 ヨガのアーサナも哲学も解剖学も、その全てが奥深く面白いです！その面白さをぜひ感じていただけたら嬉しいです。

現在も看護師のお仕事をしながらヨガとの両立をさせていただいています。

ヨガやピラティスを通して、それぞれの日常で自分を大切に出来るマインドと身体作りのお手伝いをしていきたいです。

[趣味/特技]

美術館やお寺巡り

韓国ドラマ鑑賞

[みなさまへのメッセージ]

マインドや身体を自己で律する力を一緒に身につけていきましょう！

山口県出身

夫と2人の子供•猫の4人と1匹家族です。

小さい頃は父の転勤で色んな場所で住んでいました。

大学卒業後はスポーツクラブの社員でインストラクターとして働き、結婚•出産を機に退職し、現在はスポーツクラブのインストラクターとして働いています。

呼吸の大切さや心の穏やかさを感じていただけるクラスづくりを心がけています。

[趣味/特技]

音楽を聴くこと

身体を動かすこと

[みなさまへのメッセージ]

ヨガと出会い今の自分を豊かにしてくれてます。自分自身の言葉で体験したことや学び、想いをクラスを通して伝えていきたいと思います。よろしくお願いします。

ヨガを始めたきっかけは、高校時代に入っていた部活の器械体操です。その後、何か手に職をつけて人を癒す職業がしたいと思いヨガインストラクターを目指しました。これからもヨガを通じて人々の助けになればと思っています。

元デイサービス職員。

家族は、夫・子供3人（男・男・女）、子育て中です！

お寺の嫁です。

ヨガとの出会いは、精神的・体力的にボロボロの時でした。ヨガを通して、自分らしく生きる自分の心と体の声を聞くことの大切さに気付きました。心も体も健康で、幸せをお届けする場所を作りたいと思っています。

[趣味/特技]

旅行が大好きです。

スポーツも好きで、学生時代は柔道・テニス・スキーをしました。

[みなさまへのメッセージ]

一人ひとりの心と心のつながりを大切にしたレッスンをしたいと思っています。スッキリ笑顔で帰っていく姿が見られたら幸せです。よろしくお願いいたします。 

介護福祉士として介護現場で16年勤務。

当時の仕事柄、腰痛に悩まされヨガで緩和できれば…と始めたのが出会いのきっかけでした。

レッスンを受けてみて腰痛緩和だけでは無く気持ちが晴れやかに前向きになるのを実感し、私の心と身体に必要な存在だと思い学んでみたいと思いました。

[趣味/特技]

書道、低山登山、時々ウォーキング

[みなさまへのメッセージ]

ヨガで心も身体もイキイキとした毎日を一緒に送りましょう。

30歳の時、仕事や育児が大変で心身共に疲れていた頃、ヨガと出会いました。

ヨガをした後、何故か心も身体もすっきりして、帰り道の足取りが軽く感じたのを今でも覚えています。

ヨガやピラティスで日々の生活が楽しくなり、笑顔のお手伝いができれば嬉しいです。