NAO'S
yoga
ROOm+

八尾市志紀町にある

アットホームな古民家スタジオ

Welcome
to
Nao's YOGA
Room+

Nao's Yoga主宰のNaomi

ー 初めての方へ ー

​

少人数制ヨガスタジオです。

「ヨガしたことないけど大丈夫？」

「身体が硬いから…」

​

NAO'S YOGA Room+では

そんな身体の硬い方、

体力に自信のない方でも

無理なく楽しんで

いただけるクラスを

ご用意しております。

​

どなたでもいつから

でも始められます！

​スタジオに

ぜひ遊びに来てください！

​

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資格　・全米ヨガアライアンスRYT200

・IHTA１級インストラクター

・フェイシャルヨガ指導者

・ヨガニドラー指導者

・シニアヨガ指導者

・マタニティ・骨盤底筋群ヨガ指導者

​

​・予防リンパセラピストボディコース修了

​・東洋医学　アユールヴェーダ養生食講座修了

・西洋医学ケトジェニック（体質改善）指導者

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特別企画！
​ケトジェニックダイエットを開始中

​ケトジェニックとは何か？

★結論★
糖質代謝から脂質代謝エネルギーへと切替ていきます。
低糖質ダイエットではありません。質のよい糖質を食べてカラダを
整えてます。あなたのカラダは食事で出来ています。
毎食の食事内容を確認しながらエネルギーを脂質代謝へと
シフトチェンジ。
★効果★
・ダイエット
（ケトジェニック体質になると体重は落ちます）
・腸内環境を整える
・アンチエイジング効果
・疲れやすい
・くよくよしてしまう（性格までも変える）
・糖尿病
・痴呆症にも効く万能な体質改善方法です。

基本的には食事コントロールのみで行います。
場合によっては負荷をかけない長期的に継続できる
ヨガ・ウォーキング運動を取り入れます。
中途半端な情報が多い中で右往左往してる方も多いのではないので
しょうか？普段の食生活には一番意識を向けておく！


将来年老いて病院に通いますか？
それとも今の衣食住のちょっとした智慧を取り入れて、未来を輝かせていくために今準備をしますか？
自分を愛しそして満たされることで輝きを増し、隣の人も笑顔にできる。
わくわく楽しく過ごすことの選択も出来るはずです。

＊条件として＊

・自分の身体を研究する気持ちで本気で変えたい方
・朝昼晩３食＆体重（１日約２回）をラインやメールで送信


只今モニター価格　３カ月99000円（税込み）
​ご予約方法は：直接お電話へ　090-9733-1099


 

１カ月のヨガ・ピラティスのレッスン
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ご予約はこちらから

ねｗねｗ

骨盤調整YOGA

日常的に正しい姿勢を

とらないことによって

骨盤の歪みが生じ、

ポッコリお腹、腰痛や肩こりなど

さまざまな体の不調の原因

となってしまいます。

骨盤調整ヨガを行うことで

日頃から正しい姿勢で

生活できるようになり

不調を整えるヨガクラスです。

Mさん 50代
看護師

毎日の看護の仕事の中で

カラダのバランスがどれだけ大切なのか

をたくさんの患者さんを診て

思います。Nomi先生のレッスンは

身体だけじゃなくてココロとのつながり

を整える事が出来ます。

​本格派ヨガです。

​Aさん 20代
ヨガインストラクター

ポーズは心の安定だと

それが少しずつ分かるように

なりヨガがなくては一日は

始まらないです。

解剖学やココロとカラダの繋がりの

大切さを学びました。

３年通い心地の良い時間で最高！です

​毎日が楽しいです。

​Kさん 30代
主婦　事務パート

​

肩こりがありましたがヨガをすると

すっきりします。

びっくりすることにO脚も治りました。

１時間の自分の時間は旦那・家族に

​優しくできる大切な時間です。

Lesson Ticket

We'd love to hear from you

​インストラクター