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NAO'S
yoga
ROOm+

八尾市志紀町にある

アットホームな古民家スタジオ

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Welcome
to

Nao's YOGA
Room+

Nao's Yoga主宰の

Naomiです。

 

ー 初めての方へ ー

少人数制ヨガスタジオです。

「ヨガしたことないけど大丈夫?」

「身体が硬いから…」

NAO'S YOGA Room+では

そんな身体の硬い方、

体力に自信のない方でも

無理なく楽しんで

いただけるクラスを

ご用意しております。

どなたでもいつから

でも始められます!

​スタジオに

ぜひ遊びに来てください!

scroll

ご予約はこちらから

 
ヨガのクラス

骨盤調整YOGA

日常的に正しい姿勢を

とらないことによって

骨盤の歪みが生じ、

ポッコリお腹、腰痛や肩こりなど

さまざまな体の不調の原因

となってしまいます。

骨盤調整ヨガを行うことで

日頃から正しい姿勢で

生活できるようになり

不調を整えるヨガクラスです。

Flexibility

やさしいピラティス

インナーマッスルを鍛えて

​ボディラインや

姿勢を整える

エクササイズを​行う

ピラティスクラスです。

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Mさん 50代
看護師

毎日の看護の仕事の中で

カラダのバランスがどれだけ大切なのか

をたくさんの患者さんを診て

思います。Nomi先生のレッスンは

身体だけじゃなくてココロとのつながり

を整える事が出来ます。

​本格派ヨガです。

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​Aさん 20代
セラピスト

ポーズは心の安定だと

それが少しずつ分かるように

なりヨガがなくては一日は

始まらないです。

3年通いカラダが引き締まり

​毎日が楽しいです。

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​Kさん 30代
主婦 事務パート

肩こりがありましたがヨガをすると

すっきりします。

びっくりすることにO脚も治りました。

1時間の自分の時間は旦那・家族に

​優しくできる大切な時間です。

Lesson Ticket

We'd love to hear from you

ドロップイン

¥2000

一回券

​マット貸出あり¥300

4回チケット

¥6,000

有効期限 1カ月

​例:8/14入会~9/13までに

ご利用ください

通い放題チケット

¥8,000

ヨガ・ピラティス

1日のレッスン全部

受けて頂けます。

​インストラクター

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ヨガ
kumiko

30年以上病院勤務

現在はヨガに魅了され

ヨガインストラクターの

資格を取るほどまでになりました!

​運動が苦手で硬くても

ヨガ教室に通っている間に

身体が柔らかくなり

爽快感、達成感を

味わえるようになり、

それを皆さんにも

お伝えしていきたいと思います!

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ヨガ
Nao

Nao's YOGA ROOM

スタジオ主宰

2児の母。

趣味はヨガ

ゴルフ歴3カ月

冬はスノーボード

ダイエットで始めたヨガですが

最近は

高野山・遍照尊院でのヨガ・瞑想

人との巡り合わせに感謝し

本来の自分を探求し

私が感じ取った事を

皆様にお伝えしていきます

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ピラティス
miwa

​私自身、

もともと首こりがひどく

悩んでいました。

ピラティスと出会ってまったく

なくなりました。

ワイワイ楽しくカラダを

動かしながら日常生活が

より快適になれるように

一緒に頑張りましょう。

 

Customer Voice

Nao's YOGA Room+

Nao's YOGA Room+が
​八尾市おすすめヨガスタジオ
に選ばれました。

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​よくあるご質問

​体験レッスンあり

​1000円

当日の持ち物

​・水分補給

・タオル

​・マット(初回貸出あり)

​レッスンの何分前までに入れば良いでしょうか?

レッスン20分前

オープンです。

10分前には

ご入室ください。

マットの貸し出しは?

​一回300円で

貸出があります。

身体が硬くてもヨガは

​出来ますか?

​大丈夫です。

誰でも最初は

硬い傾向があります。

継続は力なり。

​を一緒に

体感しましょう!

​子連れでもいいですか?

はい。大丈夫です。

​ご自身の責任の元

お子様に注意を

はらいながらご受講を

お願いします。

​キャンセルは何時間前ですか?

キャンセルは24時間前です

​※当日のキャンセルは出来るだけお控えください。

ホーム

Nao's YOGA Room⁺
​古民家ヨガでは少人数で毎日でも
気軽に通いやすい教室です。

皆様の身近なところで

気軽に毎日のように通える

そんなスペースを実現させました。

オンラインあり

zoomでのライブレッスン

もあります。

心・身体・呼吸の連動で自律神経が整う日常生活がより安定していきます。

すべてはここから!

ダイエットや体幹UP・柔軟へ

スムーズな環境で

ひとりひとりの様子を

​見ながら進めさせていただきます。

 

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Google map
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▼アクセス▼
八尾市志紀町3-11
JR大和路線 志紀駅西口から1分
駐輪場​とファミリー歯科の間の民家
(敷地内の右の建物2階)​
 
お問合せフォーム
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ありがとうございます。

追ってご連絡させていただきます。

Nao's yoga Room+
 

Tel: 090-9733-1099

Email: arinko4arinko4@yahoo.co.jp